スポーツにとって意外と気にされていないけど大切なのが視力、動体視力です。やはり肉体トレーニングや精神論だけではなく、しっかりと目のケアをして視力を維持したいものです。
私もずっと視力の維持のため、動体視力を高めるためにトレーニングをしてきました。 トレーニングと言っても、高いお金を出してどこかに通うわけではなく、専門的なトレーニングでもありません。誰でも自宅でできる簡単なものです。 それだけでもがんばって継続すれば視力は維持できると思います。 自宅で出来る今野式乱視改善エクササイズ 結婚に憧れて 今野清志の視力回復エクササイズ 今野清志 乱視改善・視力回復
by mingoruf6
| 2011-11-17 10:44
| スポーツ全般
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